Você não precisa saber correr
para começar
Grupo de corrida feito para iniciantes absolutos. Se você nunca correu, está fora de forma ou acha que não consegue, este grupo é para você.
Grupo ativo • Vagas limitadas
Por que a ProSolution Run existe?
A maioria das pessoas não deixa de correr por preguiça. Deixa por medo.
Medo de passar mal.
Medo de não acompanhar.
Medo de ser julgada.
Falta de motivação.
Por se achar pesado para correr.
Por achar que não sabe correr.
Por ter maus hábitos de vida.
A ProSolution Run nasceu para eliminar esses medos. Aqui, você começa caminhando, evolui com segurança e nunca fica para trás.
Para quem é este grupo?
- Pessoas que nunca correram
- Pessoas fora de forma ou sedentárias
- Quem já tentou e desistiu
- Quem acha que não consegue correr
- Não é para atletas
- Não é para quem busca performance
- Não é para pessoas sem determinação
- Não é para quem desiste fácil
Aqui o objetivo é começar, criar hábito e evoluir com constância.
Como funcionam os treinos?
Treinos progressivos
Alternamos caminhada e corrida, respeitando o seu corpo.
Acompanhamento profissional
Você não está sozinho em nenhum momento.
Ambiente acolhedor
Sem comparações, sem cobrança, sem julgamentos.
Frequência
2x por semana
Duração
40 a 50 minutos.
O que você vai sentir nas primeiras semanas?
Mais disposição no dia a dia
Menos estresse e ansiedade
Sensação de conquista
Confiança para continuar
A maioria dos alunos chega dizendo:
“Eu não consigo correr.”
E depois de algumas semanas diz:
“Eu nunca imaginei que conseguiria.”
Onde acontecem os treinos?
Locais seguros e acessíveis em Salvador
Salvador: Praça Aquarius | Lauro de Freitas: Rua Nádia Rita F. Rodrigues
Após a inscrição, você recebe todos os detalhes.
Plano de entrada – Iniciantes
Plano ProSolution Run – Início - 2 treinos por semana
- Método do zero (caminhada + corrida)
- Acompanhamento profissional
- Grupo exclusivo no WhatsApp
Valor acessível para quem está começando
Ainda está em dúvida?
Se você consegue caminhar, você consegue começar.
Você não precisa estar preparado para correr. O treino prepara você.
Experimente o primeiro treino
Venha sentir na prática como é começar sem pressão.
Clique no botão abaixo e fale conosco no WhatsApp
Garanta sua vaga no próximo treino.
ProSolution Run
Comece do zero. No seu ritmo.